Как устранить неприятный запах изо рта?
24.01.2013 – 1:27 пп | Нет комментариев

Поверьте мне, что каждый мужчина понемногу выпивает, понемногу курит, если не то и не другое, то любит скушать чесночку или острые блюда. Все эти привычки способствуют образованию неприятного запаха изо рта через определенный промежуток времени. …

Читать подробности »
Бизнес и карьера

Все для мужчин о построении собственного бизнеса и профессиональной карьеры.

Новости журнала

Особые темы дня, которые заинтересуют большинство мужчин нашего журнала.

Мужские разговоры

О чём говорят мужчины в компании? Разговоры в бане, на шашлыках, за столом…

Парфюм для мужчин

Последние новинки ароматов для мужской половины планеты на рынке парфюма.

Охота и рыбалка

Зачем, на кого и как охотятся настоящие мужчины? Секреты захватывающей рыбалки.

Главная » Спорт

Групповой фитнес, все за и против

Автор: Man on 24.11.2010 – 11:08 дпнет комментариев

занятия групповым фитнесомИ вот, вы наконец то оказались в спортивном клубе. Теперь выбор метода занятий фитнесом ложиться только на вам, и здесь главное не прогадать. В фитнес клубах все чаще встречаются так называемые – групповые занятия. Разрабатываются целые программы по аэробике, йоге, футболу и танцевальному фитнесу. Но прежде, чем покупать абонемент в клуб мужского здоровья, необходимо взвесить все за и против.

Да не спорю, групповые тренировки обладают рядом достоинств, ведь они разнообразны. Во время участия в групповых тренировках можно завести полезных для развития вашего бизнеса знакомых, да и просто познакомиться с новыми людьми для дальнейшего общения.

Коллективный спорт полезен не только тем, что подтягивает мышцы и делает ваше тело выносливее, во время командного спорта, возможно, пообщаться с коллегами в неформальной обстановке. Если вы предложите на работе своему непосредственному руководству вот такое предложение, коллективное занятие спортом, при этом на такие абонементы существуют существенные скидки, они не будут против. Во-первых это укрепит не только моральный, но и физический дух работников, да и еще больше сплотит коллектив.

Не редко придя в спортивный клуб, люди теряются с выбором, чем же они хотят заняться: калланетикой, сайклингом, боди-скульптом или степом и так далее. Поэтому оказавшись в нем в первый раз, они начинают нагонять опытных посетителей клуба, чувствуют себя сконфуженно, когда у них что-то не получается. Ну а если они не выдерживают общей нагрузки, они совсем бросают занятия фитнесом, разочаровавшись в себе.

Как говорится «лень вперед нас родилась» и поэтому не все выдерживают нагрузки предлагаемые во время занятий. Но не стоит беспокоиться современные инструкторы могут предложить «фитнес для ленивых».

Чтобы справиться со своей ленью, позовите с собой на занятия коллег или друзей, ведь заниматься в общей группе проще и веселее. Лишь только тогда, занятия фитнесом помогут вам и вашим знакомым привести себя в хорошую физическую форму. Да и еще можно воспользоваться такими приспособлениями, как вакуумные тренажеры, инфракрасные штаны, тонусные столы, прессотерапия…

Групповой фитнес отличный путь правильной работы над собственным телом, который поможет сделать вашу фигуру стройной а мускулы выносливее и крепче, именно благодаря этому, у вас не останется места для надоедливых комплексов.

Обсуждения статьи закрыты.